Over de verslaving

Over de verslaving

Op internet kun je alles vinden en van alles beleven. Dat is meteen ook het risico van de digitale wereld: er is geen sluitingstijd en je kunt er zijn wie je wilt. Het kan zijn dat je zoveel tijd aan internet besteedt, dat je de grip op je echte leven verliest. Je smartphone of de games in de virtuele wereld zijn de baas geworden en je sociale contacten, school of werk lijden daaronder.

Afhankelijk van internet?

Ben jij te afhankelijk van internet? Dat kan gebeuren als je veel bezig met je smartphone of als je graag games speelt. Het gaat dan niet alleen om het aantal uren dat je per dag aan internet besteedt. Belangrijker is of er naast je online activiteiten ook nog plek is voor andere dingen die bij het leven horen. Stel jezelf eens de volgende vragen:

  • Ga je op internet om je beter te voelen?
  • Doe je dat vaker dan je eigenlijk wilt?
  • Presteer je minder op school of op je werk?
  • Word je onrustig als je niet op internet bent?
  • Heb je vaak ruzie met je ouders of met vrienden over de uren die u aan internet besteedt?
  • Beloof je om te stoppen of te minderen, maar lukt dat niet?

Op internet kun je alles vinden en van alles beleven. Dat is meteen ook het risico van de digitale wereld: er is geen sluitingstijd en je kunt er zijn wie je wilt. Het kan zijn dat je zoveel tijd aan internet besteedt, dat je de grip op je echte leven verliest. Je smartphone of de games in de virtuele wereld zijn de baas geworden en je sociale contacten, school of werk lijden daaronder.

Vertel!

Wil je meer informatie over internetverslaving of een persoonlijk advies? Maak je je zorgen over jezelf of over iemand die belangrijk voor je is? Vertel het Irisz en we helpen je verder.